Milanello, riprendono gli allenamenti senza i nazionali: ecco il report

Milanello: sono oggi ripresi gli allenamenti sotto la guida di mister Giampaolo. Assenti i giocatori impegnati con le rispettive Nazionali

Ripresa dei lavori a Milanello questa mattina, mercoledì 4 settembre, dopo i tre giorni di riposo concessi alla squadra da mister Giampaolo al termine della vittoriosa partita con il Brescia. Squadra al lavoro a ranghi ridotti a causa dell’assenza di ben 15 giocatori impegnati con le rispettive selezioni nazionali. Questa mattina presenti a Milanello per assistere all’allenamento Paolo Maldini e Frederic Massara.

PALESTRA E CAMPO
Gruppo in palestra alle 10.30 per l’attivazione muscolare, al termine della quale la squadra si è spostata in campo. Sul rialzato i rossoneri hanno svolto inizialmente una serie di esercitazioni atletiche eseguite con l’ausilio degli ostacoli prima di iniziare il lavoro sul campo ribassato: qui focus specifico sulle parte tecnica con una serie di partitelle a tema su campo ridotto. Cross e tiri in porta prima di rientrare negli spogliatoi.

POMERIGGIO
Il secondo allenamento odierno ha visto i rossoneri scendere in campo alle 16.30 per iniziare con la fase di riscaldamento, una volta terminata il gruppo si è spostato sul campo ribassato dove ha svolto una serie di esercitazioni tecniche; al termine alcune partitelle su campo ridotto per concludere il lavoro odierno.

GIOVEDÌ 5 SETTEMBRE
Il programma di domani, giovedì 5 settembre, prevede un solo allenamento pomeridiano, squadra pronta alle 16.30.

We take no break during the international break ⚽
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Come si lavora a ranghi ridotti a Milanello? ⚽
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— AC Milan (@acmilan) September 4, 2019

Fonte: acmilan.com