Allenamento Milan: la sfida col Sassuolo si avvicina. Il report

Allenamento Milan: la sfida col Sassuolo si avvicina. Il report della sessione odierna dopo la sosta natalizia. I dettagli

Secondo quanto riportato dal Milan sul proprio sito ufficiale, il club rossonero si è ritrovato a Milanello nel pomeriggio per la ripresa dopo i due giorni di riposo concessi dal Mister per la sosta natalizia. Ecco di seguito il report:

Gruppo in palestra dove ha iniziato con l’attivazione muscolare e alcune esercitazioni sulla forza prima di uscire sul campo rialzato per svolgere un allenamento aerobico a secco: prima parte dedicata a degli esercizi atletici tra i pali e gli ostacoli bassi, a seguire lavoro aerobico e infine una serie di allunghi sui 20-30 metri.