ALLENAMENTO MILAN: il resoconto della doppia sessione a Milanello

Doppia sessione di lavoro oggi a Milanello per i rossoneri di mister Vincenzo Montella. Allenamento Milan:

La seduta al mattino è iniziata alle ore 11.00 con la squadra che ha svolto in palestra una serie di esercizi fisici con pesi e in conclusione si è dedicata allo stretching.

La seduta nel pomeriggio è iniziata alle ore 14.45 sul campo rialzato con un riscaldamento tecnico a coppie con passaggi ed esercizi per gli arti inferiori. A seguire possesso palla con la rosa divisa in due gruppi: 4 vs 4 con 2 giocatori come jolly. Successivamente ha avuto luogo una partita tattica sulle due metà campo. In conclusione partitella. In gruppo Leonel Vangioni.

I singoli: lavoro personalizzato per Carlos Bacca, terapie per Jack Bonaventura, Mati Fernandez e Davide Calabria.