Esercitazioni sul possesso palla a Milanello

Allenamento pomeridiano per il Milan nella giornata odierna di Milanello. I giocatori rossoneri di mister Inzaghi sono usciti alle ore 14.45 sul campo centrale per una fase di riscaldamento divisi in due gruppi: il primo ha svolto esercizi a terra mentre il secondo ha effettuato esercizi con gli elastici.

Finita questa prima fase la squadra si è dedicata ad un lavoro atletico con una serie di allunghi sui 100 metri più 50 metri con uno scatto finale sui 20 metri. La seduta è terminata con esercitazioni tecniche sul possesso palla, prima 8 vs 8 con 4 jolly poi 10 vs 10 con 4 porticine.

La situazione dei singoli: riscaldamento in gruppo per De Sciglio il quale ha poi seguito un lavoro personalizzato sul campo rialzato. Lavoro in palestra come da programma per capitan Montolivo, De Jong e Rami, atletico personalizzato ai margini del campo centrale per Zapata, allenamento in gruppo fino agli allunghi compresi per Armero e Cerci.

Domani il Milan riprenderà ad allenarsi nuovamente nel pomeriggio a partire dalle ore 15.00.