Allenamenti Milan: report di oggi e prossime sedute

Come riporta il sito ufficiale del Milan, è iniziato alle 15.00 sul campo rialzato di Milanello l’allenamento dei rossoneri con un riscaldamento con corsa ed esercizi per gli arti inferiori.
Successivamente esercitazione tecnica sui passaggi. Poi possesso palla 9vs9 con 2 jolly. Alex e Honda proseguono in gruppo. Kucka in questa fase lavoro personalizzato.

In seguito possesso palla con azione terminata con conclusione in porta.

La seduta è terminata con una partitella su campo ridotto e con un ulteriore lavoro atletico.

Sui singoli: Honda e Alex hanno svolto l’intero allenamento con il gruppo. Invece Kucka dopo il riscaldamento e i passaggi in gruppo ha svolto un lavoro di tipo personalizzato. Mexes ha svolto lavoro atletico personalizzato. Riccardo Montolivo non si è allenato quest’oggi per un problema muscolare alla gamba destra avvenuto nel finale di Atalanta-Milan.

Dopo il lavoro pomeridiano odierno, per i Rossoneri domani è prevista un doppio allenamento giornaliero al Centro Sportivo di Milanello. La prima seduta si svolgerà al mattino a partire dalle 11.00, mentre la seconda avrà inizio al pomeriggio a partire dalle 17.00.