Allenamento Milan: doppia sessione di lavoro

Doppia seduta oggi a Milanello per la squadra rossonera di mister Cristian Brocchi.

Allenamento Milan: la prima sessione di lavoro si è svolta questa mattina a partire dalle ore 11.00 sul campo esterno-centrale. Prima fase di lavoro atletico sui passaggi e sugli scatti per poi passare ad un’esercitazione tecnica attacco contro difesa su due metà campo distinte fra loro. I singoli: in gruppo De Sciglio.

La seconda sessione di lavoro si è svolta al pomeriggio poco dopo le 15.30 sul campo in tartan. Una fase di esercizi a terra ha preceduto un’altra fase di corsa ed esercizi in corsa per articolarità e mobilità. A seguire ha avuto luogo una serie di torelli ed esercitazioni 1 vs 1 con i giocatori divisi in due gruppi. Successivamente la squadra al completo ha effettuato un’esercitazione su metà campo 3 vs 2 per concludere con una partitella sempre su metà campo 8 vs 8. I singoli: sempre in gruppo De Sciglio, personalizzato in palestra per Bertolacci e Bonaventura.