Allenamento Milan: prima seduta dell’anno per gli uomini di Pioli

Il Milan ha svolto la prima seduta di allenamento dell’anno in vista della gara contro la Salernitana: il report completo

Capodanno a Milanello per il gruppo rossonero che si è ritrovato per pranzo prima di scendere negli spogliatoi per la sessione di allenamento. Presenti presso il centro sportivo Paolo Maldini e Frederic Massara.

REPORT
Inizio in palestra per la consueta attivazione muscolare, prima di uscire sul campo dove la squadra ha proseguito il riscaldamento con una serie di esercizi eseguiti tra gli ostacoli bassi e i coni, seguiti da una serie di allunghi. Terminata la prima parte, il gruppo ha proseguito l’allenamento – diviso in tre gruppi – con una serie di esercitazioni tecniche e atletiche eseguite lungo un circuito. La consueta partitella su campo ridotto ha chiuso la sessione odierna.

LUNEDÌ 2 GENNAIO
Il programma di lunedì prevede un allenamento al mattino.