Allenamento Milan, attivazione muscolare ed esercitazioni tattiche: il report completo

Allenamento Milan, attivazione muscolare ed esercitazioni tattiche: il report completo

Il Milan continua la preparazione alla sfida di sabato alle 18 a San Siro contro l’Udinese. Oggi allenamento all’ora di pranzo a Milanello.

REPORT
Il gruppo è uscito sotto la pioggia battente per iniziare la seduta che si è svolta sul campo ribassato del Centro Sportivo rossonero.

La prima parte del lavoro odierno ha visto coinvolti i calciatori nella fase di attivazione muscolare, con l’utilizzo di ostacoli bassi e paletti. L’allenamento è poi proseguito con due esercitazioni tattiche e si è concluso con una classica partitella su campo ridotto.

VENERDÌ 18 OTTOBRE
La squadra si ritroverà a Milanello per la seduta di allenamento in programma alle ore 11.00.