Allenamento Milan: ripresa la preparazione in vista dell’Empoli

Allenamento Milan: i rossoneri hanno ripreso la preparazione dopo la vittoria di Napoli. Testa alla gara di sabato con l’Empoli

Ripresa degli allenamenti, questo pomeriggio a Milanello, dopo il giorno di riposo concesso da Mister Pioli. Ritrovo per pranzo prima di scendere negli spogliatoi per la sessione odierna, presenti presso il centro sportivo anche Paolo Maldini e Frederic Massara.

REPORT
Inizio in palestra per l’attivazione muscolare per poi uscire sul campo rialzato dove i rossoneri hanno proseguito la fase di riscaldamento con alcuni esercizi atletici attraverso l’ausilio degli ostacoli e delle sagome. Dopdiché lavoro tecnico: passaggi e conduzione della palla in velocità. Terminata questa parte, la squadra – divisa in due gruppi – ha effettuato una serie di torelli a tema prima di svolgere degli esercizi sul possesso. A seguire altre esercitazioni tecniche focalizzate sulle finalizzazioni e infine spazio alla consueta partitella su campo ridotto.

MERCOLEDÌ 9 MARZO
Il programma di domani prevede un allenamento al mattino.