Doppia seduta oggi a Milanello

Doppia seduta di allenamento oggi a Milanello per il Milan. Nel corso della prima sessione, al mattino, i rossoneri hanno lavorato sul campo coperto del centro sportivo di Carnago. La seduta ha avuto inizio con una fase di riscaldamento composta da una serie di esercizi a secco.

Dopo il riscaldamento l’allenamento è proseguito con un lavoro tecnico atletico caratterizzato da step e slalom tra i coni con il pallone. Finita questa fase, la squadra ha svolto una serie di esercitazioni atletiche di potenziamento prima di andare a concludere la seduta dentro la palestra.

La situazione dei singoli è la seguente: Abate (28 candeline oggi per il terzino destro, tantissimi auguri!), Muntari, Alex e De Jong hanno continuato a effettuare i rispettivi programmi di lavoro personalizzati all’interno della palestra.

Nel pomeriggio, seconda sessione nuovamente ma interamente svolta in palestra. Il tutto cominciato con una fase di riscaldamento fatta di una serie di esercizi a secco per poi proseguire e terminare l’allenamento pomeridiano con l’ausilio dei macchinari.

Forte pioggia per tutta la giornata su Milanello, nella giornata di domani gli uomini di mister Inzaghi torneranno ad allenarsi a partire dalle 15.15.