Lavoro fisico e tattica a Milanello

Allenamento al mattino per il Milan nel Centro sportivo di Milanello per il secondo giorno consecutivo.

I rossoneri sono usciti sul campo rialzato alle ore 11.45 per effettuare il riscaldamento con corsa ed esercizi per gli arti inferiori.

Dopo lo stretching la squadra ha svolto un intenso lavoro fisico alternando ripetute di 30 secondi, 20 secondi e 10 secondi a forte velocità, intervallate da 30 secondi a corsa leggera.

Successivamente i giocatori guidati da mister Inzaghi hanno sostenuto scatti sui 20 e 30 metri prima di passare ad una fase tattica a tutto campo sempre sul rialzato di Milanello. La tradizionale partitella finale ha concluso l’allenamento.

L’amministratore delegato Adriano Galliani ha assistito alla seduta della squadra.

I portieri hanno lavorato prima in palestra e poi sul campo ribassato con il preparatore Magni.

Bonaventura e Paletta hanno lavorato con il gruppo, corsa a parte sul campo centrale per Bonera e Montolivo.