Milan, allenamento mattutino: personalizzato per Menez e Paletta

Si è concluso poco dopo mezzogiorno il primo allenamento del giorno per il Milan. Come riporta il sito ufficiale rossonero, la squadra si è divisa da subito in due gruppi:

Il primo gruppo, tra cui hanno figurato Mexes, Bonaventura e De Sciglio, ha iniziato la seduta sul campo centrale con una fase di riscaldamento atletico con corsa a varie andature. Il lavoro è poi proseguito all’interno della palestra, prima di uscire sul campo rialzato per esercitazioni sulla tattica.

Il secondo gruppo, con tra gli altri Bertolacci e Honda, invece, ha iniziato il lavoro sul campo rialzato con un riscaldamento atletico seguito dal lavoro tattico. Terminato il lavoro con il pallone questo gruppo è rientrato in palestra.

Per quanto riguarda i singoli, Gabriel Paletta ha svolto un allenamento atletico personalizzato con corsa e stretching. Jeremy Menez è stato impegnato in una serie di esercizi sul posto e in movimento.