Milan, seduta del martedì

Ecco il resoconto della seduta di allenamento di ieri dei rossoneri, riportata sul sito ufficiale del Milan.

I rossoneri di Sinisa Mihajlovic hanno svolto un po’ di corsa sul lato corto del campo ad andature varie. Poi hanno effettuato un po’ di allunghi e stretching. I giocatori hanno poi effettuato un lavoro fisico sul campo rialzato a tre gruppi. Il primo gruppo composto da Montolivo, Nocerino, Suso, Bonaventura e Poli ha effettuato una corsa ad andature veloci sul lato lungo del campo, poi recupero sul lato corto e infine ancora corsa ad andature veloci. Lo stesso lavoro è stato svolto anche dall’altro gruppo composto da Balotelli, Cerci, Luiz Adriano, Alex e Abate. Il gruppo della primavera ha effettuato un po’ di allunghi sempre sul campo rialzato.

In seguito, i giocatori hanno svolto lavoro tecnico con partitella con i portieri su campo ridotto 5vs5, sul campo ribassato.
Aggregati anche 10 ragazzi della Primavera.