Report Milanello – Lavoro defaticante dopo la sfida di ieri contro l’Atalanta

Ecco il report dell’allenamento odierno a Milanello dopo la partita contro l’Atalanta

Il Milan si ritrovato questa mattina a Milanello per l’allenamento post partita, mentre domani il programma prevede un giorno di riposo. Ecco il report dell’allenamento:

Lavoro defaticante in palestra per gli undici partenti di ieri sera; sul campo, dopo aver effettuato una serie di lavori sulla forza all’interno della struttura, gli altri componenti della rosa. L’allenamento è iniziato con una serie di lavori atletici focalizzati sulla rapidità, eseguiti attraverso alcuni circuiti predisposti precedentemente, esercizi da effettuare con la maggior intensità possibile. Terminata la prima parte dedicata al lavoro fisico, il gruppo ha iniziato una serie di esercitazioni tecniche eseguite con l’ausilio delle sagome e degli ostacoli bassi, seguite da ulteriore lavoro tecnico dedicato alle finalizzazioni.